Витамин B6 помогает видеть осознанные сны

Витамин B6 помогает видеть осознанные сны

Витамин B6 помогает видеть осознанные сны

Люди могут детально запоминать сны, употребляя витамин В6. Такие результаты изучения представили ученые.

Научные специалисты давно доказали, что человек в среднем шесть лет своей жизни проводит во сне, часто видит сновидения, но не всегда может их запомнить. В результате эксперимента установлено, что улучшить запоминаемость снов может помочь витамин В6.

Для подтверждения своих данных специалиста исследовали 100 австралийцев в возрасте от 18 до 40 лет. Все люди, которые участвовали в опыте, ранее жаловались на плохое запоминание снов. Им давали по 240 милиграмм раствора витамина В6 перед засыпанием на протяжении пяти дней. Сообщается, что такое количество витамина эквивалентно 558 бананам.

Результаты изучения показали, что запоминание снов у людей улучшилось на 64%. Медики рассказали, что осознанными сновидениями являются такие, во время которых спящий может управлять событиями, которые происходят во сне, это избавляет человека от различных фобий и кошмаров. В результате осознанного сновидения можно излечить некоторые заболевания.

Пока найти объяснение полученным результатам специалисты не могут, но согласно предположениям, витамин В6 в организме превращает аминокислоту в нейромедиатор, который производит сильное влияние на эмоции человека и его сон.

Почитайте также эту статью:  Медики назвали неожиданный вред белого хлеба
Предыдущая запись 5 секретов, которые продлевают жизнь
Следующая запись Сколько воды нужно пить каждый день

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *