Симптомы фибромиалгии и лечение нетрадиционными способами

Фибромиалгия — это заболевание, которое характеризуется генерализованной скелетно-мышечной болью. Патология требует медикаментозного лечения, однако существуют нетрадиционные методы терапии, которые помогают облегчить симптомы болезни.

Лечение для уменьшения симптомов фибромиалгии включает прием анальгетиков, антидепрессантов и противосудорожных препаратов. Эти лекарства, которые обычно назначаются врачом, направлены на минимизацию боли и дискомфорта.

Пациенты с этим заболеванием имеют длительные хронические боли в мышцах и костях, а также точки повышенной чувствительности, усталости, проблемы с концентрацией и другие проявления, которые значительно влияют на качество жизни.

Хотя необходимо соблюдать медицинские рекомендации по борьбе с заболеванием, вы также можете рассмотреть ряд естественных методов лечения, которые способствуют его облегчению. 5 способов облегчить симптомы фибромиалгии будут рассмотрены в статье.

Что такое фибромиалгия?

Прежде чем узнать про средства для уменьшения симптомов фибромиалгии, важно сделать краткий обзор этого заболевания. Пациенты с этим расстройством имеют длительную или хроническую мышечно-скелетную боль, постоянную усталость, слабость и проблемы со сном.

Его симптомы классифицируются как субъективные и не могут быть измерены тестами. По этой причине установить причину патологии довольно сложно, и часто диагностика также затруднена. Тем не менее, благодаря исследованиям, болезнь больше изучается.

Предполагается, что фибромиалгия может быть вызвана генетикой, инфекциями, постоянным стрессом, травмами и факторами окружающей среды. Это также касается гипотезы о том, что мозг и нервная система неправильно интерпретируют болевые сигналы, преувеличивая их. Это может быть связано с дисбалансом химических процессов мозга.

Симптомы фибромиалгии

Люди с фибромиалгией сосуществуют с мышечной болью и постоянной усталостью в организме.

Фибромиалгия связана с точками повышенной чувствительности, в которых пациенты ощущают сильную боль даже при легком надавливании. До недавнего времени эти симптомы были ключом к диагностике болезни. Однако в настоящее время они редко учитываются, поскольку у врачей есть другие ключевые критерии для выявления заболевания.

Постоянная тупая боль, которая затрагивает многие области тела в течение более трех месяцев, является признаком этого расстройства. Тем не менее, профессионал также принимает во внимание другие симптомы, такие как:

• Длительная усталость или хроническая усталость.
• Плохой сон. Спите долго, не чувствуя себя отдохнувшим.
• Постоянные головные боли.
• Тревога и депрессия.
• Проблемы с концентрацией.
• Боль в нижней части живота.

Природные методы лечения, чтобы уменьшить симптомы фибромиалгии

Некоторым пациентам не удается уменьшить симптомы фибромиалгии с помощью обычных фармакологических методов лечения. По этой причине они используют естественные методы терапии, которые помогают облегчить боль, которые давно стали популярными. Далее мы поделимся наиболее действенными.

Йога помогает уменьшить симптомы фибромиалгии

Есть исследования, которые продемонстрировали полезную роль йоги в снижении проявлений фибромиалгии.

Йога является одним из лучших дополнительных методов лечения, чтобы уменьшить симптомы фибромиалгии. Фактически, ее преимущества были доказаны различными исследованиями. Йога помогает улучшить настроение и минимизирует такие симптомы, как боль и усталость.

Практика мягких поз рекомендуется для увеличения мышечной силы. Также используют медитацию и дыхательные упражнения, так как они увеличивают пользу от йоги.

Иглоукалывание

Другим популярным способом лечения заболевания является иглоукалывание. Это древняя форма традиционной китайской медицины, согласно которой тонкие иглы вводятся в кожу, распределяются в разных точках тела. Иглоукалывание:

• Способствует естественному самоисцелению.
• Стимулирует изменение кровотока.
• Уменьшает хроническую боль.
• Производит изменение нейротрансмиттеров мозга.

Люди, которые не переносят иглы, могут прибегнуть к акупрессуре. Самое главное, это убедиться, что за терапию отвечает лицензированный специалист, так как плохая практика может привести к серьезным последствиям.

Медитация

Медитация — это естественная терапия, которая распространилась по всему миру. Ее признают за влияние на физическое и психическое здоровье, поскольку она помогает контролировать дисбаланс, который вызывает болезни.

Медитация популярна как дополнительное лечение фибромиалгии, особенно когда болезнь сопровождается стрессом, беспокойством и депрессией.

Тай Чи

Тай Чи — это еще одна тысячелетняя техника, которая, по-видимому, дает преимущества над усталостью и хронической болью.

Тайцзи — древняя практика традиционной китайской медицины. Она позволяет лечить хроническую боль при фибромиалгии, улучшает качества сна и контролирует депрессию.

Мануальная терапия лимфодренажа

Мануальная терапия лимфодренажа — это вид массажа, целью которого является стимулирование выведения токсинов. Его применение помогает улучшить движение лимфатической жидкости по организму. Посещение нескольких сеансов может уменьшить усталость и беспокойство. Это также положительно сказывается на облегчении боли и ригидности.

Вы страдаете от симптомов фибромиалгии? Может быть, вы должны попробовать некоторые из описанных методов лечения. Конечно, постарайтесь сделать это в компании профессионала, чтобы обеспечить эффективность терапии.